随着男性疾病患者的增加，男性疾病越来越受到男性的关注。早泄作为一种常见的男性疾病，一直受到人们的高度关注。其实，早泄不是没有治好的疾病，治疗早泄的关键在于人们坚持不懈，才能做到远离疾病。

　　1、消除心理因素。很多男性早泄主要是依靠性知识了解很少，在进行房事时，由于对性的认知不足，加上领先次紧张、恐惧等因素的影响，很容易产生早泄现象。然而，一个或两个失败的姓氏很容易导致抑郁和焦虑，这会加重病情。因此，男性应正确对待自己的性兴趣，消除不和谐因素。同时，患者妻子应体贴、体贴的态度，给予言语和行为上的安慰，缓解男子的紧张情绪，帮助他树立信心。

　　2、分散注意力。在房事过程中，可以通过转移自己的注意力，转移兴奋点来延迟射精的时间。如果即将射精时，可以让自己想到一些与房事无关的事情，以减少性兴奋，延迟射精。

　　3、停止撸管。撸管是男性早泄的重要因素之一，容易形成习惯性早泄。

　　4、使用集合。使用有效套进行房事，可以降低男性房事兴奋时阴茎头的敏感度，延长房事时间，避免产生早泄。大多数人会使用保护套来降低阴茎敏感度，但不是每个人都可以使用保护套来减少性唤起。目前，一些套件中添加了麻痹液或药膏，具有显著的延迟射精/生精效果。

　　5、适当锻炼。爬足强肾阳法、揉肾扶阳法、瑜伽猫姿伸阳法、俯卧伸展法、弯腰压掌法等运动对治疗早泄有一定的辅助作用。

　　6、提高阴茎激发能力。在受到激发的情况下，可以挤压阴茎使阴茎不射精，再次建立更高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受更强的性激发。

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