阳痿的出现会给男性朋友带来巨大的身体伤害。所以，男性朋友平时就可以预防阳痿，避免阳痿侵袭。那么预防阳痿的方法有哪些呢？下面请医生解答。

　　阳痿的预防方法？

　　避免辛辣食物，男性经常吃辛辣食物，会导致生殖器充血，还会恶化痔疮，便秘症状，压迫前列腺，导致前列腺疼痛。

　　我们戒烟吧。这是因为烟草中含有的有害成分会影响腺的正常功能。喝酒会使前列腺和膀胱充血诱发水肿。

　　不要忍尿，可以忍男性常尿使膀胱过充盈，使膀胱减弱尿肌张力，发生排尿困难，容易诱发尿闭的发生，使尿逆流进入前列腺，引起前列腺痛，因此男性应该进行尿意有及时排出。

　　较好不要冷却。男性冷却后前列腺交感神经的活动增加，引起尿道内的增压，前列腺管收缩妨碍排泄，前列腺液淤积，前列腺充血引起疼痛，所以男性保持温暖是很重要的。

　　温州光明医院温馨提示：通过以上的解释，相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。