前列腺炎是一种男性发病率高的疾病。前列腺炎是一种常见的男性疾病，及时治疗很重要。长期的拖延只会导致更多的疾病，给你的健康带来更严重的伤害，让你自己遭受更多的苦难。

　　我们应该做些什么来预防前列腺炎

　　1、避免易兴奋性食物：为了预防疾病的发生，男性还应注意日常饮食，避免使用易兴奋性食物。酒精、胡椒和其他食物会对前列腺和尿道产生兴奋作用。进食后，会出现暂时的尿道不适或灼烧症状，还会引起血管扩张、水肿或前列腺抵抗力降低。因此，避免饮酒和吃辛辣食物是预防前列腺炎的重要途径

　　2、性行为要有规律：男性要有规律的性行为，定期排出前列腺液，这样可以缓解前列腺的扩张，促进前列腺液的代谢，有利于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复

　　3、避免久坐或骑自行车：大多数在办公室工作的男性、长期骑自行车的人和司机都是前列腺炎的高危人群。久坐会直接挤压前列腺并导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难

　　4、注意局部保暖：温暖的环境会降低前列腺腔内和精管内的压力，松弛平滑肌纤维，平滑前列腺的分泌，提高肌肉组织的含氧量，有助于缓解充血和水肿

　　温馨提示：男科医院保护男性健康！如果还有什么问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约挂号，直接去医院，不用排队。