前列腺炎是憋尿引起的吗？人到中年，各种男科疾病都容易找上你。前列腺疾病尤其棘手。经常看到朋友说前列腺肿胀发炎，是人的前列腺有问题。那么郑州前列腺炎是憋尿引起的吗？下面是医生对这个问题的详细介绍。

　　前列腺炎是憋尿引起的吗？预防前列腺炎方法包括：

　　一、控制性行为。预防前列腺肥大，需要从中青年开始重视。关键是要有适度的性行为，不能放纵或禁欲。频繁的性行为会使前列腺长期处于充血状态，甚至会导致前列腺加大。因此，尤其是在性兴趣旺盛的青年中，要注意控制性行为，避免前列腺反复充血。

　　二、调整生活。尽量不喝酒，少吃辣椒、生姜等辛辣激发性食物，避免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部肿痛的感觉。多喝水。多喝水会导致排尿多，高浓度的尿液会对前列腺导致一定的激发。长期的不好激发对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。不要憋尿。一旦膀胱充满尿液，就应该排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液后再乘车。如果你赶时间，你应该和司机打个招呼，然后下车小便。

　　三、保持清洁。男性阴囊有弹性，分泌的汗液较多，阴部通气性差，容易藏污纳垢，局部细菌往往乘虚而入，会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果不及时注意，会发生严重的感染。多么放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上，当生活压力减缓后，前列腺的症状会有所缓解，所以平时要尽量保持放松。

　　温州光明医院温馨提示：通过上述介绍，相信大家已经有了大致的认识，希望在生活中做好预防工作，出现疑似症状可以到专科男科医院进行治疗，以免延误治疗。